男性でも化粧水を使っている方は多いと思いますが、悩みどころなのが乳液。
そこで、皮脂が多い男でも乳液は必要なのかとか、男性の場合の使い方、メンズにおすすめな乳液を紹介していこうと思います！
乳液の役割って？男性でも必要なの？
化粧水だけじゃ防げない乾燥に
スキンケアにおける保湿ケアで重要なのは肌の水分と油分を適切に保つこと。
化粧水は基本的に水分のみですが、乳液の主成分は水分＋油分。
水分のみだと保湿が不十分の場合に、乳液やクリームは活躍します。
必要かどうかは人によります
男女問わずですが、乳液を絶対に使う必要はありません。
水分＋油分のバランスがちょうどよく、乾燥もしないし過保湿もしない範囲でアイテムを組み合わせることが大切で、必要なものは人によります。
男性は女性と比べて皮脂が多い傾向にあるので、油分は少なめorなしで良い場合も多く、化粧水だけもしくは乳液を薄くのばしてで十分な人も多いです。
過度に保湿すると毛穴汚れやニキビの原因になりますし、ベタベタして不快感にもなります。
乳液が必要な方は化粧水だけだと乾燥してしまう方で、人によっては化粧水はなしで乳液のみがちょうどいいという人もいます。
コラム：皮脂が出やすい＝乾燥しないじゃない？
「皮脂が出るから乾燥してない」場合もありますが、「乾燥しているからこそ肌が過剰に皮脂を出そうとしている」場合もあります。
(ちゃんとしたエビデンスは薄いですが、多くの人の経験則的にそういう場合が多いみたいです)
なので保湿をしっかりしてあげると、皮脂の過剰分泌がおさまる可能性も。
乳液の上手な使い方・タイミング
男性であっても乳液を使うタイミングは、洗顔後や入浴後で皮脂が洗い流された状態＝保湿が必要な状況、 基本的には 化粧水を使ったあとで問題ないです。
その他、乾燥したタイミングに合わせて使うのもOK。
それと男性の場合、部位や季節に応じて使うのが上手な使い方です。
皮脂の分泌が多い額・鼻・鼻横とかを避けて、乾燥する部位にだけ重点的につけると、ギトギトになるのを防いで乾燥する部分にだけ塗ることができます。
つけすぎるとベタつくので、量も調整しましょう。
また季節によって、皮脂が出やすい夏は使わずに、乾燥しがちな冬だけ乳液を使用するなど、自分の肌の状態に合わせて使うと効果的です。
ただ上のコラムにも書いたとおり、保湿が出来ていないから皮脂がたくさん出ている可能性もあります。
1度塗る塗らないの両方で試してみて、調子がいい方を選ぶのがベストです。
メンズにおすすめな乳液
それほど高いのを使わずとも、市販の安いので十分に保湿効果が得られます。
1000円以下でおすすめの乳液は「肌ラボ 極潤 ヒアルロン乳液」。
ドラッグストアなどでもよく見かける乳液ですが、しっかり保湿してくれますし、シンプルだからこそ安心して使えます。
あとニキビが気になる方はニキビ予防を謳っている乳液もおすすめ。
ファンケル アクネケアたっぷりおためしキット実感キットやルナメアAC1週間お手入れキットなどは、ニキビケア用に作られたジェル乳液を化粧水とかとセットで1000円くらいで試せるので、気になる方は一度試してみてください。
ファンケル アクネケアについては「ファンケル アクネケアを使ってみたので口コミ！効果の範囲・成分を解説するよ！」、ルナメアACについては「ルナメアACを使ってみたので口コミするよ！ニキビ・毛穴をケア？」で詳しく書いているので、興味があればぜひご覧ください！
メンズでも必要に応じて乳液を
乳液は男でも必要なのか、必要な場合の使い方はどうなのか、おすすめの乳液は何なのかについて記してきました。
要点をまとめると、
- 乳液が必要なのは化粧水だけだと乾燥する場合(乳液単体で使うのもあり)
- 季節に応じて・皮脂が少ない部分に使うなど肌の状態と相談して使う
化粧水だけだと乾燥が気になる！っていう方は、乳液も合わせて使ってみてください！
