子供の頃、なんか歯に赤い色をつけて、ちゃんとみがけているかチェックした経験はありませんか？
でも大人になってもちゃんと歯をみがけている方は少数だそうで、歯垢(プラーク)のみがき残しが虫歯や歯周病の原因になっています。
そこでおすすめしたいのが大人でも月1回、歯垢染色液での歯磨き確認。
この記事では歯垢染色液の使い方と、プロスペックというメーカーさんの歯垢染色液を使ってみての感想を書いていきますので、1つの口コミとして参考になれば幸いです！
プロスペック歯垢染色液で月1回の歯磨き確認
まずは正しい磨き方をチェック
歯垢染色液はちゃんと磨けているかチェックするというのもありますが、どちらかというと「正しい磨き方を定着させる」目的で使うのがいいと思います。
正しいブラッシング方法はここで説明するより、ライオン クリニカのホームページで詳しく説明されていますので、↓をご覧いただくのが分かりやすいと思います。
あと出来れば歯医者さんでブラッシング指導・講習を行っているところもございますので、かかりつけの歯科医院に相談するのもおすすめ。
自分で磨いていても本当に正しいのかって判断が難しいので、プロに頼るといいです。
まず良い歯医者さんを見つけるのも難しいのですが…(笑)
予防歯科に力を入れているところを探してみてください！
同時にクリーニングしてもらったり、定期検診で虫歯の早期発見や歯周病の予防にもなるので一石二鳥にも一石三鳥にもなります！
なぜ定期的にチェックしたほうがいい？
歯医者さんで正しいブラッシングを指導してもらっても、結構な割合で段々と自己流になっちゃうみたいなんです。(参考↓)
当院では患者さんに歯みがき指導をしていますが、時間が経つうちに、だんだんと自己流の磨き方に戻っていってしまいます
引用：PMTC・歯みがき指導 – スマイル歯科医院
なのでせめて、自宅で歯垢除去の確認ができる歯垢染色液をおすすめしています！
みがき残しになりやすい、歯列矯正をしている方も。
プロスペック歯垢染色液を使ってみて【口コミ】
有名オーラルケアメーカーさんのものでしたら、基本はどれを使っても大丈夫だと思います。
Ciメディカルさんだったり、サンデンタルさんだったり。
今回紹介するのは自分が使っているGC プロスペックさんの歯垢染色液。
個人で使うにはちょうどいい少量(5ml)で、記事を書いている時点(2019年の8月)だと300円ほどで買えるので初めて買う方におすすめしています。
5mlって少なくない？と思うかもですが、12回を目安に使えるようなので1ヶ月1回なら1年は持つ計算です。
スポイトのように少量ずつ出しやすいし、ちゃんと染まるし、適度なブラッシングで落とせるし、味もほぼ無味で匂いも気にならず、全く問題なく使えるクオリティです。
ちなみに染める成分は食用赤色105号です。
新しいプラークと古いプラークを染め分けてくれる商品もあったりします↓
歯垢染色液の使い方・注意点・コツ
使い方は本体に書いている通りなのですが、プラスしてデンタルフロスも使ったほうがいいです。
- 綿棒に数滴含ませ、歯全体に塗布する(歯の間、歯ぐきの境目、かみ合わせ面の凸凹も忘れずに)
- 水で軽く口をすすぐ(軽くすすいだくらいだと落ちず、歯垢部分は染まったままです)
- 正しいブラッシング方法にしたがって、赤色が落ちるようにブラッシングする
- 歯間にはデンタルフロス等を使用する
デンタルフロスはフロアフロスがおすすめ
注意点としては、
- 出来れば歯科医師・歯科衛生士の指導のもと使用する(方が確実)
- 服・肌につくと落としにくいので注意する
- 小さいお子さんの場合はアレルギーに注意する
歯垢染色剤とアナフィラキシーについては、日本口腔衛生学会が見解を出しているので↓をご覧ください(PDFファイルで開きます)。
基本は普通につかって全然問題ないですが、乳幼児への使用は注意してねってことですね。
あとプロスペックの歯垢染色液にも、パラベンアレルギーの方は使用しないでくださいとの記載があります(防腐剤の種類はメーカーさんで違うと思うので、お使いのメーカーさんに確認してね)。
上手に使うコツは
- 唇につくと乾燥しやすいので、リップクリームやワセリン等で保護してから使う
- デンタルミラーで確認する
女性の方に分かりやすくいうとティントのように、唇につくと染まってなかなか落ちず、しかも保湿など一切考えてないので乾燥もしやすくなります。
あらかじめリップクリームやワセリンで保護しておくと、唇についても落としやすいですし乾燥もしづらいです。
あと鏡で見るにしても限界があるので、ちゃんと落とせてるかデンタルミラーで確認するのがおすすめ。
自分は鏡と懐中電灯を使って変な顔しながら確認してます(笑)。
使っているのは↓、安いし曇りづらいのでおすすめ。
ということで、月1回くらいでちゃんと磨けてるかを歯垢染色液でチェックするのがおすすめだよ！ってことと、プロスペックの歯垢染色液が使いやすいよ！っていう記事でした！
